星展銀行小額信貸利率
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這種在新聞上看到的恐怖情節 ,真的會在借高利貸的人身上發生
所以我一開始就要強調 " 別借高利貸 "
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肌少症超傷身 「1明顯特徵」可立判！害人心梗還淪糖友
據統計，台灣肌少症的盛行率約20～25%，肌少症容易讓人想到行動力等生活品質，醫師表示，肌少症也與心血管、糖尿病等慢性病相關，而小腿圍是肌少症的重要指標，小腿圍越細，罹患肌少症機率愈高，因此女性若施打肉毒桿菌來瘦小腿，導致肌肉量減少，日後罹患糖尿病的機率將大增。根據奇美醫院的衛教資訊，台灣肌少症的盛行率約20～25%，研究指出，因年齡增長而流失肌肉量所造成的肌少症，是導致老年族群失能的主要原因，甚至會增加死亡風險。該衛教資訊指出，糖尿病、高血壓、心臟疾病、腎臟疾病、癌症等疾病的病人是肌少症的高危險族群。根據一項2020年台灣醫界針對台灣地區65歲以上者所做的研究，小腿圍越粗者，10年內心血管疾病風險越低，該研究是針對年齡65歲以上的540名男性，及683名女性，發現小腿圍與心血管疾病風險呈現明顯的負相關。腎臟科醫師江守山在《健康好生活》表示，當人吃進食物後，血中的葡萄糖會轉成肝糖儲存於肌肉與肝臟中，肝臟是一容量小又緩慢的器官，但人體血糖必須處於衡定狀態，使得肌肉量多寡成為血糖穩定與否的關鍵，尤其腿部是人體肌肉最多的地方，若腿部肌肉量少，肝糖無法進入肌肉、必須進入血液，會使得血糖濃度上升。他並表示，肌肉量少的人，活動時需要消耗肝糖，但肌肉的肝糖量少，導致血糖濃度快速崩跌，進而引發劇烈的血糖波動，不利血糖控制，進而增加糖尿病風險與加劇糖尿病的病情。4天然食物助減少皺紋！ 還能促進鈣質吸收、修復損傷
皺紋是老化自然現象，不少人都想推遲及減少其產生，其實吃對食物也能讓肌膚更年輕。聖宜診所美容主治醫師吳易儒分享，有4種食物有助減少皺紋產生，包括綠色蔬菜、魚類、堅果及富含維生素C的水果。其中像魚類，含維生素D，能促進鈣質吸收，增強肌膚健康和彈性；堅果含有鋅，有助維持肌膚健康和修復損傷。除了食物外，她也提醒，保持健康生活方式也是重要因素。醫師吳易儒在臉書粉專發文表示，想要減少皺紋產生，可從飲食方面著手，並推薦4種食物能使肌膚更加光滑。第1個是綠色蔬菜，她指出，如菠菜、羽衣甘藍和芥藍菜等，由於富含維生素C、E和K，能促進膠原蛋白生成，增強肌膚彈性，從而減少皺紋出現。此外，也含有抗氧化物質，有助減少自由基對肌膚造成的損害。第2個是魚類，吳易儒提到，如鮭魚和沙丁魚等，可提供豐富的Omega-3脂肪酸，有助保護肌膚彈性和含水量，減少皺紋和細紋產生；同時，也含有維生素D，有助促進鈣質吸收，進而增強肌膚健康和彈性。第3個為堅果，吳易儒指出，如核桃、杏仁和腰果等可提供豐富維生素E和Omega-3脂肪酸，有助保護肌膚遠離自由基傷害，從而減少皺紋產生。此外，堅果還含有鋅，有助維持肌膚健康和修復損傷。第4個是維生素C，吳易儒說明，維生素C是一種強效抗氧化劑，有助減少自由基損害，從而減少皺紋和細紋產生。此外，還能促進膠原蛋白生成，增強肌膚彈性和光澤。她點出，如柳丁、草莓和葡萄柚都是不錯的選擇。然而，吳易儒強調，飲食不能完全消除皺紋，包括基因、環境因素和個人生活方式等，也對皺紋形成有影響。因此，除了飲食，保持健康生活方式，如避免長時間曬太陽、戒煙、足夠睡眠和減少壓力等，也是重要因素。★《中時新聞網》關心您：吸菸有害健康！戒菸專線：0800-636363。照過來！屏東市夏日泡泡趴資訊一次看
炎炎夏日何處去？屏東市公所7月8日、9日下午3點在復興圖書館前廣場舉辦「夏日泡泡趴」活動，活動當天開放民眾自由參加，歡迎大朋友與小朋友前來消暑同樂。屏東市公所表示，夏日泡泡趴在復興圖書館前廣場舉辦，現場有大型氣墊水池及泡泡機噴灑無毒環保泡泡；可自備吹泡泡工具、水槍等，一同前來共享歡樂時光。讓孩子遠離電視、手機，體驗簡單有趣的童玩，和爸媽到戶外來一場歡笑不斷的泡泡趴，歡迎大家來復興圖書館消暑，玩泡泡、打水仗，市長周佳琪也提醒大家，記得攜帶換洗衣物喔！
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